- 幸福のヒント
-
- 価格
- 748円（本体680円＋税）
- 発行年月
- 2018年10月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784479307280
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[BOOKデータベースより]
「もうだめだ」ではなく「大丈夫」を使う。心のバランスを失うことを恐れない。「頑張ったら夢はかなう」とは思わない。ユーモアを忘れない。ちゃんと寝ること…自分の幸福を自分で決めるための４５のヒント。
「どうにかなること」と「どうにもならないこと」を区別する
思い込みから少し自由になる
真っ白であることを楽しむ
判断を一時、保留してみる
若い時ほど保守的である
絶対の根拠はない
一瞬ではなく、状態を考える
悩むことと考えることを区別する
否定から考えてみる
本当に飢えてみる〔ほか〕