健康美ボディになれる超簡単セルフケア

現代書林
廣田加津子　Ｍａｉ　佐々木京子（エスティシャン）　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2018年10月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784774517315

内容情報

[BOOKデータベースより]

見た目年齢マイナス５才！健康でしなやかな体、偏りのない美しい姿勢、引き締まった小顔になるための手軽なセルフケアをたくさんご紹介しています。

第１章　簡単ボディメイクでスタイルアップ！（良い姿勢は究極のアンチエイジング；見た目年齢マイナス５歳のボディメイク；簡単エクササイズで理想のボディをゲット）
第２章　姿勢分析カットと美髪ケアでハッピーに！（姿勢分析カットって何？；気になる髪のトラブルを解決してマイナス５歳！；Ｍａｉの美髪メソッド　ヘアーケアのコツ）
第３章　小顔ケアで女子力アップ！（５歳若返る！小顔を作るライフスタイル；今日からできる！小顔エクササイズ；“絶対小顔に！”と誓った人のためのスペシャル・セルフケア）

[日販商品データベースより]

「神の手を持つ治療家」酒井慎太郎が主宰する、さかいクリニックグループで活躍する３人の女性が、健康で美しいからだを手に入れるための超簡単セルフケアを紹介。関節包内矯正による整体（廣田）、髪型の姿勢への影響を利用して体のバランスを整える「姿勢分析カットヘアー」（Ｍａｉ）、小顔メディカルセラピー（佐々木）、それぞれのプロが、豊富なイラストを使いながら解説します。