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[BOOKデータベースより]
第１章 笑いの再発見（笑いヨガとのであい；日本の歴史と笑い ほか）
第２章 笑いの基礎的知識（笑いの定義；笑いの分類）
第３章 笑いと健康（精神神経系と笑い；循環器疾患と笑い ほか）
第４章 笑いで地域社会を元気に（吉野「絆」プロジェクト；口腔ケア会議）
第５章 楽しく笑って生きるコツ（朝いちばん鏡を見て笑おう；森へ入って大きな声で笑おう ほか）