卓球メンタル強化メソッド

五輪メダリストが教える試合に勝つメンタルのつくり方
パーフェクトレッスンブック　

実業之日本社
平野早矢香　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2018年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784408337371

内容情報

[BOOKデータベースより]

毎日の意識の積み重ねでメンタル力の差が出る！どんな時も「自分を受け入れる」覚悟があれば不安が減り、メンタルを強くもてます！弱かった自分を強く変えた平野流メンタルコントロール術。

１　卓球におけるメンタルの重要性
２　メンタルトレーニングの準備
３　練習時のメンタルコントロール
４　各プレーと場面で意識するメンタル
５　チームづくりに必要なメンタル
６　ジュニア選手のメンタル育成法
７　究極のピンチでも崩れないメンタル