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[BOOKデータベースより]
第１章 脳のストレッチ―やさしい詰碁で筋を覚える
第２章 詰碁筋を鍛える―読みのトレーニング
第３章 脳の有酸素運動―深い読みの力を鍛錬
第４章 詰碁アスリートを目指す―難解な問題にチャレンジ