- 世界一わかりやすいパーソナルストレッチ 生涯スポーツトレーナー技術編
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- 価格
- 3,850円（本体3,500円＋税）
- 発行年月
- 2018年04月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784434245664
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[BOOKデータベースより]
序章 ストレッチの基本
第１章 仰向け下半身・ストレッチ前の準備
第２章 仰向け下半身・本格的にストレッチ
第３章 うつ伏せ下半身
第４章 仰向け上半身
第５章 横向き上半身・首・その他の仕上げのストレッチ