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ユーザーレビュー （1件、平均スコア：5）
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ＲＭＡ
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すごくいい
病院で変形性股関節症と診断された人も、
診断されてないけど股関節からお尻辺りが痛い、
または重だるいという人は、一読をお勧めします。
説明がわかりやすくて、理論がしっかりしてて簡単な痛み解消法が載っています。もう効果も出ています。これなら続けられそうです。
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
足の“付け根の激痛”“しびれ”がスーッと解消。股関節の痛みの９割は手術なしで改善します！今ある「痛み」から解放され、根本原因を解消する“おしりエクボ体操”
第１章 痛みのタイプと最善策がすぐわかるセルフチェック＆簡単ケア
[日販商品データベースより]第２章 股関節の痛みは自分で治せる！
第３章 なぜ、簡単ストレッチ＆体操で痛みが消えるのか
第４章 変形性股関節症を見事克服した症例集
第５章 股関節の痛みを克服するための日常生活の知恵
第６章 変形性股関節症を治すと全身が健康になる！
第７章 セルフケアの疑問をすべて解消！股関節痛対策Ｑ＆Ａ
予約がとれない理学療法士・佐藤正裕氏が考案した、手ぬぐいやタオルを使った１日３分のストレッチ体操で、辛い痛みを即効でやわらげます。また、ストレッチを続けることで股関節の不調をの原因を根本から改善してくれます。