[BOOKデータベースより]
脳を常に正しい状態に保つ。ストレス管理、生産性、創造力、記憶力、睡眠改善、運動、栄養、瞑想…etc.SENSEモデルで脳は若く、もっと柔軟になる。
1 脳のフィットネスを高める
2 生産性を高める
3 創造力を高める
4 記憶力を高める
5 瞑想の活用
6 脳をプログラミングする
休息、睡眠、瞑想などを含め、脳のパフォーマンスと仕事の効率性はすでに知られている。本書はすべてのビジネス書で言われている「脳にいいこと」のエッセンシャル版。科学的な裏付けももちろんのこと、多忙なビジネスマンが脳を鍛えて最高の状態にするために、すぐに、そして簡単にできることを紹介。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 心眼
-
価格:2,640円(本体2,400円+税)
【2025年01月発売】
- 頭のいい人の夜に学ぶ習慣
-
価格:1,012円(本体920円+税)
【2024年11月発売】
- トリガー 6つの質問で理想の行動習慣をつくる
-
価格:1,210円(本体1,100円+税)
【2024年02月発売】
- 自分を動かす魔法
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2024年08月発売】
- 本当に頭のいい人がやっている思考習慣100
-
価格:990円(本体900円+税)
【2024年01月発売】