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[BOOKデータベースより]
第１章 ３０代は楽しんでいる大人を知る、見る、出会う。（３０代で、大人になる人と、オジサン・オバサンになる人にわかれる。；楽しんでいる大人を知る、見る、出会う。 ほか）
第２章 ３０代はリスペクトを持つと、味わい尽くせる。（リスペクトすることで、明るさが身に付く。；リスペクトを持つと、味わい尽くせる。 ほか）
第３章 ３０代は背伸びする場所に行く。（背伸びをする場所に、行く。；一流のお店で、切り捨てられる体験をする。 ほか）
第４章 ３０代は逃げ遅れた仕事に、チャンスがある。（社長の意識で、仕事をする。；逃げ遅れた仕事に、チャンスがある。 ほか）
第５章 ３０代は仕事の楽しさより、自分の成長を楽しむ。（楽しめる人は、好きな人と苦労する。残念な人は、イヤな人と成功する。；仕事の楽しさより、自分の成長を楽しむ。 ほか）