他人に振り回されない自信の作り方

ＰＨＰエディターズ・グループ ＰＨＰ研究所
齋藤孝（教育学）　

• 価格: 1,705円（本体1,550円＋税）
• 発行年月: 2018年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569837369

内容情報

[BOOKデータベースより]

自信＝自芯。「できる」を少しずつ増やすことで「心の芯」は太くなっていく。自分の軸ができれば、もうブレない！強い人の前だと自分が出せない、人とうまく付き合えない、周りに流されて疲れてしまう…そんなあなたを支える本。

プロローグ　他人に振り回されない「自信」を作る
第１章　自信の素は確かな「技術」だ（「気質」と「能力」を分けてとらえる；技術の上達でつけた自信は揺るがない；才能ある・なしは「疲れない」がポイント；自分のストロングポイントを知るコツ；意識を外に向けさせる対象を持つ）
第２章　人との距離感は近すぎず、遠すぎず（みんな「他者との距離」にもがいている；精神を支えてくれる存在を持つ；他者と共鳴すると大いなる力につながる；つながっている喜びを感じる）
第３章　心の安定は「身体」から得る（身体の声をきく；右手にデカルト、左手にニーチェ；身体が踊ると心も躍る；身体の中心にして心のよりどころは「肚」）
第４章　自分を支える心の味方を作る（自信の核を作る；他人に振り回されない心の持ち方；「積極的受動性」で現実を受け入れる；人生とは答え続けること）
エピローグ

[日販商品データベースより]

自信＝自芯。「できる」を少しずつ増やすことで心の芯は太くなる。他人の評価にまどわされない、自分の「芯」を培うメソッドを紹介。