脳の力が身を護る！

思考力で窮地を脱する護身道メソッド

ＢＡＢジャパン
時藤稔明　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2017年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784814200986

内容情報

[BOOKデータベースより]

脳が働かない人間は生き残れない！スピードやパワーで乗り切れないピンチも、状況把握と正確な判断があれば打開できます。護身道はスポーツではありません、脳力開発です。

序章　“脳”が急場でモノを言う！
第１章　“脳”を働かせるってどういうコト？
第２章　弱い者が勝てる力学―姿勢と動作
第３章　護身の戦略―急場を救う行動方針
第４章　シチュエーション別護身技法
第５章　肉体の問題は“脳”が解決する！

[日販商品データベースより]

“相手につかまれてる”

→“相手は手がふさがってる”


ちょっと発想を転換するだけで、あなたの活路は開けます！
脳が働かない人間は生き残れない！
スピードやパワーで乗り切れないピンチも、状況把握と正確な判断があれば打開できます。
護身道はスポーツではありません。脳力開発です。


CONTENTS

●序章　“脳”が急場でモノを言う！
１　“いざという時”ってどんな時？
２　視野を広くしてくれるもの

●第１章　“脳”を働かせるってどういうコト？
１　本能がアダになる
２　脳のしくみ
３　頭が“真っ白”になった時
４　脳の使い方

●第２章　弱い者が勝てる力学　─ 姿勢と動作 ─
１　肘と膝の三角形の頂点 ― 届かなそうなところが一番使えるという意外性
２　鍵手 ―一見弱そうな手の形が一番強いという意外性
３　体重活用 ― 重さが力になるという意外性
４　テコの原理 ― 大事なトコは動かさない、という意外性

●第３章　護身の戦略 │ 急場を救う行動方針 ─
１　“戦術”と“戦略”
２　協調的に対処する ― ぶつからない
３　多角的に見る ― 全面観察の法則
４　中心をとらえる ― 重点思考の法則
５　主体的に動く

●第４章　シチュエーション別 護身技法
１　どんな場面にも共通する護身のための心得
２　打撃に来られるケース
３　手をつかまれるケース
４　体幹を制御されるケース
５　首を絞められるケース

●第５章　肉体の問題は“脳”が解決する！
１　脳は自由、行動選択も自由
２　心に強く決めることが身を護ってくれる
３　脳の“かせ”を外すための訓練