もっと音楽が好きになるこころのトレーニング

音楽之友社
大場ゆかり　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2017年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784276316034

内容情報

[BOOKデータベースより]

吹奏楽、合唱、ピアノ、オーケストラ、バンド、歌…。もっとうまくなりたい。もっと本番を楽しみたい。でも、いつも本番では空回り…。緊張で失敗するのは仕方ないの？そんなことはありません。楽器や歌を練習するように、“こころ”も練習をすればいいのです。さあ、こころのトレーニングをはじめましょう。あなたがもっと輝くために。

１　しくみ解説編（誰にでもできる「こころのトレーニング」；演奏の練習と心理的スキルトレーニング；「気持ちの問題」から「心理的スキル」に）
２　「５つの基本スキル」編（５つの基本スキル；心理的スキルトレーニングの組み立て方）
３　実践編（心理的スキルを使いこなす；「練習力」を高める；「本番力」を高める；「演奏力」を高める）

[日販商品データベースより]

「こころ」の練習で、本番が楽しみになる！　豊富な図版と平易な文章で、10代〜大人まで読める・使えるハンドブック。ブラックボックス化されてきた演奏時の心理を5つの「こころの技術」として解きほぐし、実践的なトレーニングで「練習力」「本番力」「演奏力」の獲得につなげる。全楽器・声楽に対応。