健康常識のウソに騙されず長生きするための８８の知恵 新版

危険だらけの食と薬と健康法

かざひの文庫 太陽出版（文京区）
鶴見隆史　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2017年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784884699192

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分と家族の命を守るために知っておくべきこと。

第１章　現代医療のウソ（世界有数の長寿国でありながら実は世界一の認知症患者数の日本　西洋医療だけに頼ってはいけない；入院はしてはいけない　ほか）
第２章　健康の常識のウソ（病気のときこそ栄養をつけてはいけない；睡眠は「質」より「量」眠っている間に酵素がチャージ　夜型人間は病気になりやすい　ほか）
第３章　食に関するウソ（「生野菜は体を冷やす」はウソ　温野菜のほうが冷えの原因になる；牛乳には発ガン性物質がある　毎日飲むと骨もスカスカになる）
第４章　鶴見式健康法のすすめ（鶴見式酵素ファスティングは内臓を新品に生まれ変わらせる；小食こそ健康への近道　鶴見式で賢く小食生活を　ほか）