八段階のヨーガ

東方出版（大阪）
スワミ・チダーナンダ　増田喜代美　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2017年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784862492883

内容情報

[BOOKデータベースより]

人は何のためにヨーガをするのか？ヨーガの本質理解のための必読書。

第１章　序説（二つの道―快楽の道と善なる道；人生のゴール；霊的な進化と悟り；ヨーガの基本的な概念；ヨーガ的見地からみた心の分析；心の波を静める；ヨーガの修行について；ラージャ・ヨーガ）
第２章　アシュターンガ・ヨーガ（八段階のヨーガ）（ヤマ（禁戒／社会的戒律）；ニヤマ（勧戒／個人的戒律）；アーサナ（坐法）；プラーナーヤーマ（調気）；プラティヤハーラ（制感）；ダーラナー（集中）；ディヤーナ（瞑想）；サマーディ（三昧）；永遠の至福）

[日販商品データベースより]

本書は、紀元前のインドの賢者・パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』の一部を

解説したもので、特に「八段階のヨーガ」（アシュターンガ・ヨーガ）について

詳細に解説している。

「人は何のためにヨーガをするのか」という、ヨーガの本質を理解するために

必読の書。