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[BOOKデータベースより]
少食健康法の重要性を世に問う―食べ過ぎがすべての病気の原因であり、「少食」こそが健康の原点である。「少食」は環境問題、人口増加、食糧不足、文明の発展によるエネルギー不足などを解決する道でもある。
第1部 少食健康法実践編(健康を失った経済大国・日本;半病人の原因は「鈍重肝臓」だった;少食が病気を治す;少食生活のすすめ)
[日販商品データベースより]第2部 少食健康法理論編(少子化と高齢社会で難問山積・日本;少食が世界を救う;「いのち」を考える;少食主義の思想)
断食・少食健康法、生菜食健康法の研究と実践で名高い著者が、世界が直面する食料不足、環境破壊、エネルギー不足などの諸問題の解決は、「少食」であると説く。