Ｈｙｇｇｅ

北欧生まれの「世界一幸せなライフスタイル」実践法

サンマーク出版
ピア・エドバーグ　永峯涼　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2017年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784763136305

内容情報

[BOOKデータベースより]

「ヒュッゲ」しちゃえば、どんなときも大丈夫！新天地に移り住んだ著者が、いくつもの困難を乗り越えられたのは、生まれ故郷デンマークの「心地いい」暮らしの知恵のおかげだった。「ニューヨーク・タイムズ」「ワシントン・ポスト」をはじめ、世界中で話題の“快適な生活習慣”があなたのものに。

１　世界一幸せなライフスタイル「ヒュッゲ」とは？（北欧生まれの「心地いい」を大切にする暮らし方；お金がなくても「幸せ」は手に入れられる　ほか）
２　デンマーク流「心地いい」暮らしの基本（「心地いい」暮らしってどんなもの？；いつでも、どこでも、誰でも実践できる　ほか）
３　今日からさっそく「ヒュッゲ」してみよう（「ヒュッゲ」のチャンスは至るところにある；わが家を「世界一くつろげる場所」にしよう　ほか）
４　どうして「ヒュッゲ」すると幸せになれるの？（ヒュッゲが教えてくれた「幸せ」のありか；私たちは何のために「忙しい生活」を続けるのか？　ほか）
“ヒュッゲ”３０日間チャレンジ