「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本

ＨＳＰ＝敏感体質への細やかな対処法

廣済堂出版
高田明和　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2017年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784331521229

内容情報

[BOOKデータベースより]

ＨＳＰの皆さん、これまで辛かったことでしょう。この本の著者もＨＳＰに苦しんできた一人。「自分が苦しんでいたのは、ＨＳＰのせいだったんだ！」とわかるだけでも楽になります。ＨＳＰの特徴を理解し、この本の対処法を実践すれば、もっと楽になります。「ＨＳＰに与えられた才能を生かせばいいんだ」という気持ちになれば、生きていくことが楽しくなります。

第１章　いつも誰かに振り回される（ミスがきっかけでプチうつに；「あなたはＨＳＰでは？」に救われる　ほか）
第２章　過剰な敏感さ＝ＨＳＰが、苦しさの原因だった（そうだったのか！長年の謎が解けた；環境が変われば、ＨＳＰはプラスに作用する　ほか）
第３章　その敏感さ、実は大きな長所、才能です―漱石もアインシュタインもゴッホも、みんなＨＳＰだった（自分の身に起こったかのように、実際に痛みを感じる；モノの良し悪し、違いがわかるＧＡＣＫＴ　ほか）
第４章　もう他人に振り回されないために―自分を守る「魔法の言葉」を手に入れる（脳のなかの不必要なものを捨てる；自分の感じたことを「見える化」する　ほか）
第５章　「チョー敏感な人」に起きやすい１０の「困った」・かんたん対処法（「チョー敏感な人」は自分より人を気にする；就活や転職の面接が怖い　ほか）