- 野球のコンディショニング
-
強くなるコアトレ
- 価格
- 1,760円（本体1,600円＋税）
- 発行年月
- 2017年08月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784583111087
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[BOOKデータベースより]
ウエイトしても効果がない…ケガをした…それは身体のゆがみのせい！！パフォーマンスアップや傷害予防のために驚くほどの効果を発揮する“筋肉の再教育”。
第１章 知っておきたい基礎知識
第２章 コンディショニングの基礎
第３章 モニタリング
第４章 リセットコンディショニング
第５章 アクティブコンディショニング
第６章 野球のプレーとコンディショニング実践
第７章 故障対策のコンディショニング