悩まない人の６３の習慣

きずな出版
中谷彰宏　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2017年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784866630076

内容情報

[BOOKデータベースより]

プロローグ―つらいことがあった時も、いつも通りの生活を変えない。
第１章　悩みがあるけど、悩み続けない。―悩みの種がわかれば、悩まない。
第２章　ネガティブな感情を、否定しない。―不安を感じたら、場所を移そう。
第３章　ストライクゾーンを、広くしよう。―これしかない、と思うから悩む。
第４章　いまの悩みが将来の、財産になる。―恵まれていないことに、感謝しよう。
第５章　悩みは工夫で、解決できる。―気持ちを切り替えて、トラブルを遠ざけよう。
第６章　欲しくない答えも、受け入れよう。―いま以上に、悩みを大きくしないコツ。
第７章　うまくいかない人生も、楽しもう。―悩みに、消耗されない生き方。
エピローグ―幸福とは、悩みのない状態ではない。不安をムリに消そうとしない。今するべきことをする。