食べて飲んでおなかからやせる

ズボラな人に朗報！

かんき出版
柏原ゆきよ　

• 価格: 1,518円（本体1,380円＋税）
• 発行年月: 2017年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784761272678

内容情報

[BOOKデータベースより]

１０日でウエスト−５〜８センチ。おなかいっぱい食べているのに、どんどんやせていく。驚くほどカンタンで、一生続けられる最強の食べ方を教えます。

ＰＲＯＬＯＧＵＥ　食べて飲んでおなかからやせられる理由
１　おなかやせ体質になる！基本の食事の考え方
２　おなかからやせたい身体にいい！「食材」の選び方
３　みるみる身体が変わる「食べ方」
４　おなかからごっそりやせる食習慣
５　これで太らない！シーン別の食べ方
６　不調もスッキリ！「症状別」の食べ方
７　食べて飲んでおなかからやせ続ける！年代別の食べ方
ＥＰＩＬＯＧＵＥ　おなかやせ習慣とすぐできるカンタン献立