老い越せ、老い抜け、老い飛ばせ

河出書房新社
石川恭三　

• 価格: 858円（本体780円＋税）
• 発行年月: 2017年06月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784309025766

内容情報

[BOOKデータベースより]

今日一日、明るく生きましょうよ！８０歳・現役医師書き下ろし３６篇。豊かな老いへの第一歩。

第１章　美老な話（老人は弱者ではない―高齢者は経験武装をした強者；美老な話―家の中でこそオシャレを　ほか）
第２章　夢出せ！知恵出せ！元気出せ！（夢出せ！知恵出せ！元気出せ！―生活の中にはっきりとした目標をもつ；一千万歩を三年かけて―認知機能を活性化させる最良の方法　ほか）
第３章　枯れ木に花を咲かせましょう（枯れ木に花を咲かせましょう―怒りは病気を誘発し、喜びは健康を招く；人生の「おまけ」―和顔愛語が幸福を生み出す　ほか）
第４章　普段着をよそいきに替えて（認知症予防の基本―お喋りが脳の血流を増し、働きを活発にする；メリハリのきいた生活―楽もあれば苦もあることが、人生を整える　ほか）