内容情報
[BOOKデータベースより]
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１ 転がる運動（前転系；後転系；側転系等）
２ 支持回転する運動（身体を支える運動；頭つき逆立ち（三点倒立）；ブリッジ ほか）
３ 技の組み合わせ・補助や場の工夫（前方と後方に回転する運動の組み合わせ；支持回転する運動を入れた組み合わせ；シンクロマット ほか）
基礎的な動きから発展的な運動に至るまで、豊富な写真を使って「運動のポイントは何か」「指導のポイントはどこか」をリアルにわかりやすく解説するシリーズ。本書ではマットを使った運動のポイントを紹介。
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マット運動の基礎から発展的な運動まで豊富な写真を使い、運動のポイントは何か、指導ポイントはどこかをわかりやすく解説。