幸せ体質になる一番かんたんな方法

ＰＨＰ研究所
こうさかあきこ　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2017年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569834672

内容情報

[BOOKデータベースより]

失敗しても、嫌われても、あなたの価値は変わらない。本心を伝えたら、怒られてしまった時の対処法。用心深いあなたが、自信をつける方法。避けていることに頭から突っ込んでみよう。すごくラクになる、「ダメな自分」の正しい出し方。いますぐ、この場所で「満足」する。来たものに流されるのが一番いい。

１　自分の気持ちを一番にする―ここから「幸せ体質」に近づいていく！（なぜ自分の声よりも、他人の声を聞くの？；「自分の気持ちがわからない？」。最初はそれでも大丈夫　ほか）
２　怒られても、失敗しても、嫌われてもＯＫ―あなたという人の大切さは変わらない！（失敗しても、嫌われても、あなたの価値は変わらない；本心を伝えたら、怒られてしまった時の対処法　ほか）
３　あなただけの「ありのままのよさ」を見つける―「普通のこと」が実は素晴らしい！（自分ではない誰かに憧れているあなたへ；「すごい人」になるよりも、自分にとっての「普通」を極める　ほか）
４　まるごとの自分でＯＫ―「不幸せ体質」になる考え方をやめる（心がしんどくなる考え方をしていませんか？；「自分を変えたい」って、ある意味自己否定　ほか）
５　まとめ―幸せ体質になる習慣！（ラクな自分で幸せに生きていくには、どうするか；すごくラクになる、「ダメな自分」の正しい出し方　ほか）

[日販商品データベースより]

心屋仁之助が主宰する心屋塾で学び、カウンセラー・心屋認定講師となった著者が、実践で活かしてきた著者なりのコツを、まるごと詰め込んだ１冊。自分らしく、楽しく、イキイキと生きていくヒント。