内容情報
[BOOKデータベースより]
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中野ジェームズ修一が、リオ五輪の総括から、青山学院大学駅伝チームとの秘話、自身の仕事術や哲学までを、スポーツライター戸塚啓を聞き手に徹底的に語り尽くす―。
第１章 リオデジャネイロから遠く離れて
第２章 フィジカルトレーナーとはどんな仕事か
第３章 「青学駅伝チーム」共闘記
第４章 フィジカルの時代
第５章 天職なればこそ
終章 東京オリンピック後の未来図
青山学院大学駅伝チーム、卓球の福原愛選手ら様々なクライアントを持つ名トレーナーが、リオ五輪や箱根駅伝秘話、そのストイックな仕事術までを大公開。ビジネスにも役立つ心構えが満載の１冊。
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多くのトップアスリートから絶大な信頼を得る名パーソナルトレーナーがトレーニング法からモチベーション維持法まで語り尽くす。