[BOOKデータベースより]
イライラしたらやめてＯＫ！脱線ＯＫ！ショートカットＯＫ！時間のあるときにやる！下ごしらえは先にやる！声のかけ方ひとつで子どもはガラリと変わります。子どもと気楽に作れる２０レシピ。
第１章 教えて！浜田先生（子どもの好き嫌いはチャンス！；少食でも元気であれば問題なし！；徹底したい、ひと口ルール ほか）
第２章 しあわせ声かけレシピ（具だくさんのポテトサラダ；ころころごまおにぎり；たまごサンドイッチ ほか）
第３章 声かけは、無限の可能性を引き出す！（小児科医が見つめる親と子のコミュニケーション；声かけクッキングをもっと楽しむための４つのコツ；上手な食材の選び方 ほか）
子どもと料理なんて、絶対ムリって思っていませんか？■声のかけ方ひとつで子どもはみるみる前向きに、考える子に変わります！■【声かけクッキングのコツ】■（１）ポジティブに！■（２）子どもにはできることだけやらせる■（３）時間（あと心）に余裕があるときにやろう■イライラしないママになるコツは、こんな身近にありました♪■【目次】■第１章 思い通りにならない食卓 浜田先生助けて！■・偏食・少食の子ども、直すコツは？■・ばっかり食べをやめさせたい！■・お手伝いをさせるベストタイミングは！？■・この声かけってダメなの？■第２章 幸せレシピマンガ（声かけ具体例を美味しいレシピとともに）■・かぼちゃのニョッキ■・水ぎょうざ■・ハンバーグ■・ケーキ寿司■・バナナ春巻き■・食パントライフル■・白玉団子など２０レシピ■第３章 子育ては人生の黄金期■・子どもと料理を楽しむ４つのコツ■・食品の上手な選び方■など…。
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料理は好きな人に喜んでもらえるために作る、外向きの創作。子どもと一緒に料理をしたいと思っているのに、いつもイライラしてしまうお母さん！ イライラしないコツは、声かけにあったんです！好き嫌い、食が細い、遊び食べ…、などなどのよくある食に関する問いに、浜田先生が真摯に答えてくれます。「この豚さんにも、お父さん、お母さんがいたのかな」、命をいただく料理を通じて声かけをすることで、子どもはぐんぐん考えるクセを身につけます。一緒に子どもとクッキングをすることで、一つひとつ考えるきっかけになること間違いなし！レシピは、マンガ形式（カラー）で掲載。マンガにすることにより、具体的な声かけの方法がしっかりと分かります。