内容情報
[BOOKデータベースより]
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仕事はうまくいっている。周囲からも認められている。でも、自分に自信が持てない。そんな悶々とした日々に終止符を打つべく、彼女はひとつの決心をする。１年間、すべてにイエスと言う―と。内なる「美」を開花させ人生に革命を起こす、喜びに満ちた闘争の記録。世界的大ヒットドラマ！『グレイズ・アナトミー―恋の解剖学』の脚本家が全米を共感の渦に巻き込んだ、等身大の幸せをつかむ方法。
「ノー」と言い続けてきた私―チャンスを潰しているのは自分かも？
「自分を変える」スタートに立つ―輝きを取り戻すために
一歩を踏み出す―最悪な自分にグッドバイ！
恐れを克服する―その不安はただの幻想かもしれない
他人の評価に振り回されない―弱っている時は、パワーポーズ！
優先順位を見直す―働く女性にいちばん必要なこと
自分の体、愛してる？―デブな“気分”が私をブスにする
自信を手に入れる―自尊心が女性を美しくする
きっぱり、上手に断る―本当に大切なことに気づくために
消耗する関係を断つ―高め合える友人がひとりいれば〔ほか〕
世界的大ヒットドラマ「グレイズ・アナトミー恋の解剖学」の脚本家が、全米を共感の渦に巻き込んだ等身大の幸せをつかむ方法。笑って、沁みて、自由になれる、共感度１２０％のリアルストーリー。
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翻訳書。グレイズアナトミープロデューサーによる著。エンターテインメントの世界で成功を収めつつあった著者ではあったが、ストレスだらけの毎日を送っていた。著者は、ひとつの決心をする。「１年間、ＹＥＳといい続けよう！」ここから彼女の日常も、仕事も、人間関係も劇的で革命的な変化を見せ始める――テンポのよい文体でわくわくドキドキしながら読める、女性の気持ちを自己肯定感でいっぱいにする内容抜群の翻訳書。