裁かない

幸せに生きるための３週間プログラム
Ｊ’ａｒｒｅ＾ｔｅ　ｄｅ（ｍｅ）ｊｕｇｅｒ！

創元社
オリヴィエ・クレール　遠藤ゆかり　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2016年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784422116358

内容情報

[BOOKデータベースより]

私ってやっぱりダメな人間なんだ！あの人の服の趣味悪くない？…自分の内なる裁きの声から解放され、裁くかわりにありのままの自分を愛する生き方を紹介。

１週目　もう自分や他人を裁くことをやめませんか（私たちは他人や自分をチェックしつづけている；私たちはなぜ自分や他人を裁いてしまうのか；私は誰を…あるいはなにを裁いているのか　ほか）
２週目　「自分や他人を裁かない山」へ登る道のり（「もし、私が同じ環境で育っていたら」；自分の要求を願いに置きかえる；他人の評価を受け入れる　ほか）
３週目　山の頂から見える光（自分を裁くことをやめる；目に見える短所の裏に隠された長所を発見する；もし、実際には、誰もがつねにベストをつくしているとしたら　ほか）

[日販商品データベースより]

「内なる裁判官」から解放され、ありのままの自分、ありのままのその人を愛する生き方を学ぼう。「自分や他人を裁かない」という山の頂へ３週間でたどり着くための道のりを、効果的なツールを駆使しながら紹介する。