病気にならない暮らし事典

自然派医師が実践する７６の工夫

セブン＆アイ出版
本間真二郎　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2016年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784860087074

内容情報

[BOOKデータベースより]

日本人は「和食」を自然食でとるのがいちばん。栄養豊富なうえ、解毒作用も強い玄米。深い呼吸と腹式呼吸・鼻呼吸が健康のカギに。日光にあたると死亡リスクが低くなる。シャワーのときの塩素の害は、飲むときの１００倍。化学物質が経皮毒を引きおこし、環境も汚染する。アレルギーは対症療法ではなおらない。がん治療の基本は、生活習慣を根本的に改善すること…。ウイルス学の権威である小児科医が那須烏山に移住して見つけた、健康に生きるためのシンプルな法則。

総論―「病気にならない生き方」とは？（あらゆる病気が増え続けている；病気の本当の原因は？；すべての生きものは「地球の一部」である―マクロの視点から；微生物を排除してはいけない―ミクロの視点から；健康を根本から支える腸内細菌；微生物を排除してきた歴史が、現代の病気を引きおこした；交感神経と副交感神経のバランスを保つ；からだと心は密接に関係している；「病気にならない生き方」とは？；生き方を選択するということ）
暮らし事典（食のこと；生活のこと；環境のこと；医療のこと）

[日販商品データベースより]

自然から離れるほど、いのちが減っていく。つまり病気になる。ウイルス学の権威である小児科医が那須烏山に移住して見つけた、健康に生きるためのシンプルな法則。子どもからおとなまで、今すぐはじめられる。