沈黙は猛毒、お喋りは百薬の長

河出書房新社
石川恭三　

• 価格: 858円（本体780円＋税）
• 発行年月: 2016年10月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784309025056

内容情報

[BOOKデータベースより]

笑顔の老後に向けて、今すぐできること！老化防止の処方箋。８０歳・現役医師、書き下ろし３６篇。

第１章　今、できること（お喋りのすすめ―認知症予防に必須の良薬；コーヒーブレーク―気分一新、頭の無風状態に冷風を　ほか）
第２章　賢老危うきに近寄らず（賢老危うきに近寄らず―自分だけの判断で、すぐに行動しない；年はときどき嘘をつく―体の不調を「年のせい」で片付けない　ほか）
第３章　耳よりな話（インターン―人生の新たなステップに向かって；右か左か―目、耳、手足。高齢になるにつれて左右の差は顕著に　ほか）
第４章　命の持ち時間（人を見て法を説け―「知らぬが仏」という選択肢；痩せ我慢―精神を強靱にし、試練を丁寧に通過する　ほか）

[日販商品データベースより]

８０歳現役医師が、老化防止のために提唱する「今、できること」。お喋りと早歩きの驚くべき効用など、日常生活での知恵が満載。「肥満大敵、死の用心」「賢老危きに近寄らず」など書き下ろし３６篇。