病と向き合うことは、自分を育て直すこと

ヘルスケアカウンセラーが提案する「育自」という処方箋

ワニ・プラス ワニブックス
石井苗子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2016年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784847094958

内容情報

[BOOKデータベースより]

これからの「あなた」を育てるのは、「あなた」しかいません！６２歳で参議院議員への道を選択した著者が、心身の不調に悩む現代人に贈るメッセージ。

第１章　心が疲れている人へ（疲れはリラックスしたときにしか把握できない；努力が報われないという「不安感」から脱する育自　ほか）
第２章　病を患っている人へ（身体が不自由な人へ；治そうと思っても、痛みで気持ちがついていかない　ほか）
第３章　医師と上手につき合う方法（どうして同じ先生に診てもらいたいのか；医師とのコミュニケーション能力を上げる育自　ほか）
第４章　家族の問題で悩んでいる人へ（家族から疎んじられている；頑張ってやっているのに家族に感謝されていない　ほか）
第５章　人は何歳からでも生まれ変われる（三つの「あ（あせらず、あわてず、あきらめず）」を実践しよう；石井流・育自という処方箋）

[日販商品データベースより]

６２歳で参議院議員への道を選択した著者が、心身の不調に悩む現代人に贈るメッセージ。様々な病気、様々なケースについて、自分を育て直す方法、「育自」という処方箋を提案する。