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[BOOKデータベースより]
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アスペの長所を活かせば汚部屋もさっぱり!人生も変わる!!アスペルガーさんでも片付けられる20の方法!
プロローグ 私、アスペルガーかもしれない!?
1 片付けられないのは「アスペ」が原因!?
2 アスペの人はこうすれば片付けられる!
3 片付けられない弊害は汚部屋だけじゃない!
4 誰でも片付け上手になれるテクニック
5 片付けられると人生はずっとラクになる
どうしても片付けができないスー子が「片付けられない」を克服していくプロセスを、ユーモアたっぷりに描いたコミックエッセイ。発達障害カウンセラーの吉濱ツトムが編み出したメソッドをわかりやすく解説。
どうしても片付けができず、部屋もデスクも常にぐっちゃぐちゃのスー子。物事の整理も苦手で、人間関係も仕事もトラブルばかり。そんなとき、ハマさんという一風変わった師匠に出会い、「ものを捨てられない」「整理ができない」のはアスペルガーの症状によるものだと知る。ハマさんの奇想天外なアドバイスで(実は認知療法や行動療法といった裏付けのある手法)、スー子が「片付けられない」を克服していくプロセスをユーモアたっぷりに描いた、楽しく学べるコミックエッセイ。『隠れアスペルガーという才能(ベスト新書)』の著者、発達障がいカウンセラーの吉濱ツトムが、自身の経験や多くのカウンセリングを通して編み出したメソッドをわかりやすく解説!