[BOOKデータベースより]
フリーター・引きこもりから哲学者・准教授へ人生を一変させた方法を大公開。
第１章 勉強に使える５つの思考法（「大人の勉強」とは深く考えること；「疑う」＝物事を多面的に見る ほか）
第２章 プロが教える一番はかどる勉強のしかた（「大人の勉強」のスケジュールには「理想」も必要！；もう、悩まない！迷わない！４つの単位のスケジューリング ほか）
第３章 思考を生み出す読書術・文章術（１冊でも多く本を読んだほうが思考は強くなる；いい本に早く出合うためのメディア活用法 ほか）
第４章 短時間で最大限に集中する（とびきりの「集中力」を生み出すスイートタイムを作り出す；「やらなくてもいいこと」はすべて捨てる ほか）
第５章 絶対に身につけておくべき教養ベスト１０（「哲学」「歴史」；「宗教」「政治」「経済」 ほか）
必要なのは自分の頭だけ。フリーター・引きこもりから哲学者・准教授へ人生を一変させた勉強法を大公開。いつでも、どこでも、誰にでもできるので、忙しい大人に役立つ４０の知的生産術。
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「誰でもできるメリハリ速読術」「理解を深める図解の技術」「１５分間集中勉強法」など大人に役立つ習慣をイラストを交えながら解説。