この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 走り方新時代 「前回しの走り」で足は速くなる
-
価格：1,694円（本体1,540円＋税）
【2023年01月発売】
- 子どもの走り方トレーニング
-
価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2018年07月発売】
- 陸上競技の筋力トレーニング
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2020年04月発売】
- 運動解剖学で図解するシニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル
-
価格：3,300円（本体3,000円＋税）
【2012年12月発売】
- 写真でわかるファンクショナルトレーニング
-
価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2007年06月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）だけが感覚じゃない。運動に大切な三つの感覚（重量覚・位置覚・運動覚）をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊。毎日の生活の中でできるケアから運動の柔軟性・心肺機能・瞬発力ｅｔｃが向上する種目別エクササイズまで収録。
第１章 深部感覚とは何か（感覚の種類と働き；怪我をするとパフォーマンスが低下する理由 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 感覚からボディーをつなげる―四肢と体幹（関節の意味と役割；四肢と体幹のつながり構造 ほか）
第３章 深部感覚ルーティーン（感覚を拾うというのは「自分を知る」ということ；深部感覚ルーティーンがおこなうこと ほか）
第４章 末端の感覚をよみがえらせる（カラダを壊す方法―逆説的な攻めの治療とは；回復力を上げる ほか）
第５章 「動き」を変えるトレーニング（変化する動きを実感する；寝る姿勢―スニッフィングポジション ほか）
五感だけが感覚じゃない。運動に大切な３つの感覚をリハビリ・トレーニングするための、はじめての１冊。毎日の生活の中でできるケアから運動の柔軟性・心肺機能・瞬発力などが向上する種目別エクササイズまで収録。