生きるのが面倒くさい人

回避性パーソナリティ障害
朝日新書　５７０

朝日新聞出版
岡田尊司　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2016年06月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784022736703

内容情報

[BOOKデータベースより]

人生を苦痛に感じる人には何が起きているのか。自分に自信がなく、人から批判されたり恥をかくのが怖くて、社会や人を避けてしまう…。それが回避性パーソナリティの特徴だ。思わず「自分のこと？」と思った人も大丈夫。面倒くささや無気力な状態を脱し、自由に生きるための方法とは。

第１章　生きるとは面倒くさいことばかり
第２章　回避性パーソナリティ障害とは
第３章　回避性パーソナリティと回避型愛着
第４章　「傷つきたくない」性格はなぜ生まれるのか
第５章　回避を強める現代人―適応か進化か？
第６章　回避性の人とうまく付き合う方法
第７章　回避性が楽になるライフスタイル
第８章　恥や恐れを気にせず自由に生きる方法

[日販商品データベースより]

「恥をかくのが怖くてチャレンジできない」「人に嫌われてると思い込む」これらは回避性パーソナリティー障害の特徴である。自尊心が傷つくことへの強烈な不安・心配ゆえに「何もできない人」が、能動的な日々を過ごすためのヒントとは。