- パワーリフターに学ぶＢＩＧ３パーフェクトメソッド
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スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略！
Ｂ．Ｂ．ｍｏｏｋ １３０９
ベースボール・マガジン社
荒川孝行 岡田隆（トレーニング科学）- 価格
- 1,406円（本体1,278円＋税）
- 発行年月
- 2016年05月
- 判型
- Ｂ５変
- ISBN
- 9784583624433
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スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略！
Ｂ．Ｂ．ｍｏｏｋ １３０９
ベースボール・マガジン社
荒川孝行 岡田隆（トレーニング科学）
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価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2026年03月発売】
価格：4,400円（本体4,000円＋税）
【2026年02月発売】
価格：2,695円（本体2,450円＋税）
【2026年01月発売】
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ウエイトトレーニングの主要種目であるスクワット・ベンチプレス・デッドリフト。この「ＢＩＧ３」のＭＡＸの合計を競うパワーリフティングのトップ選手が、その極意をマニアックに解説する。