感情的にならない生き方

ＰＨＰエディターズ・グループ ＰＨＰ研究所
名取芳彦　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2016年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569830582

内容情報

[BOOKデータベースより]

不安・妬み・イライラに振り回されなければ、もっとラクに生きられる。人生に効く７２のヒント集。上機嫌のコツ。

１　“不安”に振り回されない（他人にどう思われているか気になる；損をしたくないと思うと、選べない　ほか）
２　“イライラ”に振り回されない（批判されるとすぐにカッとなる；期待に応えてくれないと腹が立つ　ほか）
３　“妬み”に振り回されない（すぐに他人がうらやましくなる；あの人ばかり好かれる理由がわからない　ほか）
４　感情的にならない毎日のヒント（落ち着いて食べる時間をつくる；時には隅から隅まで掃除する　ほか）

[日販商品データベースより]

仕事で、家庭でつい感情的になってしまう人のための心の処方箋。とくに私たちの心を乱しがちな３つの感情、「不安」「イライラ」「妬み」に注目し、仏教の視点から、これらに振り回されないためのヒントを紹介。