正しく歩けばテニスは劇的にうまくなる！

新星出版社
井上正之　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2016年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784405086876

内容情報

[BOOKデータベースより]

歩行動作にすべてが含まれている！テニスの基本動作に必要な体の使い方は、歩行動作の中にすべて含まれています。荷重バランスの悪いままテニスの練習やトレーニングをしていても、その効果は半減してしまいます。最初に正しい歩き方を身につければ、あなたのテニスは劇的に変化することになるでしょう。

姿勢の乱れを引き起こす足裏にかかる荷重バラン
１　ジュニア指導を通じて実証！！バランス能力を高めることでみるみるテニスがうまくなる
２　レベルや経験は関係ない！！つねにトッププロのいいスイングを目標にする
３　荷重バランスをチェックしよう！！正しい姿勢で歩けるようになればテニスがうまくなる
４　バランスアップのさらなる効果！！荷重バランスで劇的に変わるストローク以外のプレー
５　自宅でかんたんにできる！ボディバランスを高めるためのトレーニング＆ストレッチ

[日販商品データベースより]

テニスの基本動作に必要な体の使い方は、歩行動作の中にすべて含まれている。歩き方を変えるだけでテニスのスイングが変わる。歩き方の癖を直し、トレーニングに発展させていく。