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価格：8,643円（本体7,857円＋税）
【2009年03月発売】
価格：660円（本体600円＋税）
【2020年10月発売】
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2000年09月発売】
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[日販商品データベースより]
ａｎ・ａｎの１年分のダイエット特集を集め再編集。腸もみ、骨盤ストレッチなどの「ＢＯＤＹ」編、キレイフード、クレンズレシピなどの「ＦＯＯＤＳ」編、ａｎ・ａｎオリジナル「２週間で−３ｋｇ」プログラムを掲載。