- 健康寿命は「腸」で決まる
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医者いらず老い知らず話題の「腸活」決定版！
Ｂｅｓｔ ｍｏｏｋ ｓｅｒｉｅｓ＊一個人プレミアム １０＊ｖｏｌ．１
- 価格
- 662円（本体602円＋税）
- 発行年月
- 2016年03月
- 判型
- Ａ４変
- ISBN
- 9784584206102
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[日販商品データベースより]
腸内が健康におよぼす影響やしくみから、ヨーグルトの摂り方、食事法、睡眠法、エクササイズやマッサージなどの実践術まで、腸内フローラを上手に育てて、健康長寿をつくる新常識を紹介する。