動きを直せば心は変わる

メンタルトレーニングの新しいアプローチ

大修館書店
徳永幹雄　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2016年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784469267914

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたの「動き」がメンタルに、試合に影響している！スポーツ選手や指導者（コーチ）であれば、知っておきたい「動き」と「こころ」の関係をわかりやすく解説！

スポーツの成績と心・技・体
動きを直して、心を変える
実力発揮のメンタルトレーニング
メンタル面の診断をして、自分を知る
やる気を高める
よい緊張感をつくる
集中力を高める
イメージを用いて作戦を立てる
自信を高める
競技前後に心理的準備をする
反省なくして、成長はない
メンタル面をさらに強くする
スポーツは勝つことばかりではない

[日販商品データベースより]

あなたの「動き」がメンタルに、試合に影響している。スポーツ選手や指導者であれば知っておきたい、「動き」と「こころ」の関係をわかりやすく解説。今までと一味違うメンタルトレーニング。