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価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2001年03月発売】
価格：2,035円（本体1,850円＋税）
【2014年09月発売】
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[日販商品データベースより]
ブログでも人気の「ｓｔｉｌｌたれ」活用、つくりおきの保存方法や解凍方法も解説。定番食材を使ったラクちんおかずの作り方や、それを使った見本のお弁当など、毎日役立つお弁当レシピ＆アイデアが満載のレシピ集。