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[日販商品データベースより]
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腸内細菌の勢力図を変えるだけで、ダイエットは楽にできるようになる。「酢タマネギ」「ホエイ」「冷凍キノコ」「ニンニク酢」「昆布酢」を１日の食事にちょっと加えるだけのダイエット法を紹介する１冊。
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同じ量を食べているのに、太っている人とやせている人がいます。それは腸にいる細菌の影響が大。腸内フローラが良好な人は太りにくく、おデブ菌が多い人は太ったまま。腸の第一人者が教える健康的にやせる本決定版！