- ５０歳からラクになる人生の断捨離
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- 価格
- 649円（本体590円＋税）
- 発行年月
- 2016年02月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784396316860
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[BOOKデータベースより]
５０歳は「人生の地殻変動」が起きる時期。あなたの「重たい心」はモノに現れる。なぜ、「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか？不安や思い込みから自由になるには。つらい人間関係を断捨離する方法。何が起こっても大丈夫な自分になる。
１章 新たな自分と出逢うために―５０歳から始まる「本当の自分」
２章 モノが映し出す「自分の心」―なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか？
３章 なぜ、「いい人」ほど溜め込んでしまうのか？―それは「知らず他人軸」かもしれない
４章 不安や思い込みから自由になる―「観念」を断捨離する
５章 人間関係がつらいと思ったら―「自分軸」を持とう
６章 断捨離で「自分人生」を手に入れる―何が起こっても大丈夫な自分に