だいじょうぶ自分でできる失敗の乗りこえ方ワークブック

イラスト版子どもの認知行動療法　８
Ｗｈａｔ　ｔｏ　ｄｏ　ｗｈｅｎ　ｍｉｓｔａｋｅｓ　ｍａｋｅ　ｙｏｕ　ｑｕａｋｅ．

明石書店
クレア・Ａ．Ｂ．フリーランド　ジャクリーン・Ｂ．トーナー　ジャネット・マクドネル　上田勢子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2016年01月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784750342955

内容情報

[BOOKデータベースより]

失敗したらどうしよう！？もうダメだ…。どうしてそんなふうに考えちゃうんだろう？どうすれば、自信をもてるの？だれでも失敗するのはこわいんだ。でもこわがってばかりいると、つかれちゃうし、新しいことに挑戦できなくなってしまう。それって楽しくないよね？失敗はどんなことにもつきものだ。大切なのは失敗を受け入れること。どうやったらそんなふうにできるの？そう思ったら、この本を読んでみて。だいじょうぶ！きみにもできるよ。

第１章　さあ、探検に出発！
第２章　考えと感情を探検しよう
第３章　“もうダメ”なんかじゃないよ
第４章　白か黒かにご用心！
第５章　しまった！おっとっと、あれれ
第６章　失敗を探検しよう
第７章　失敗に慣れよう
第８章　自分のいいところを知ろう！
第９章　きみならできる！

[日販商品データベースより]

失敗がこわくてチャレンジできなかったり、失敗を人のせいにしたり…。そんな気持ちにどう向き合い、どうすれば冷静に対処できるようになるのかをわかりやすくガイドする。一部書き込み式。