だいじょうぶ自分でできる嫉妬の操縦法ワークブック

イラスト版子どもの認知行動療法　７
Ｗｈａｔ　ｔｏ　ｄｏ　ｗｈｅｎ　ｉｔ’ｓ　ｎｏｔ　ｆａｉｒ．

明石書店
ジャクリーン・Ｂ．トーナー　クレア・Ａ．Ｂ．フリーランド　デヴィッド・トンプソン　上田勢子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2016年01月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784750342948

内容情報

[BOOKデータベースより]

人をうらやましく思ったり、不公平だよ！と感じていらいらしたり。どうすればそんないやな気持ちとさよならできるの？自分のほしいものをだれかが持っていたり、自分のしたいことをだれかがしたり、ゲームに負けたりしたとき、不機嫌になったり、怒ったりしたことないかな？それがしっとだよ。いつもしっとしていると、気持ちが晴れず苦しいよね。もしきみが、しっとに悩まされているなら、この本を読んでみて。だいじょうぶ！きみにもできるよ。

第１章　さあ、海賊船の出発だ！
第２章　望遠鏡から目をはなそう
第３章　船のかじをきろう
第４章　船を操縦しよう！
第５章　いかりを上げよう
第６章　荷は軽く！
第７章　だれかにしっとされたら…
第８章　バランスをうまくとろう
第９章　自分を大切にしよう
第１０章　きみならできる！

[日販商品データベースより]

嫉妬に悩まされている子どもに向けて、自分の状態をどのように受け止めればよいのかアドバイス。問題への対処法も、認知行動療法に基づき、イラストと文章でわかりやすく紹介。一部書き込み式。