人は一瞬で変われる

集英社文庫　か３９ー１２

集英社
鎌田實　

• 価格: 682円（本体620円＋税）
• 発行年月: 2016年01月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784087454086

内容情報

[BOOKデータベースより]

白血病で余命を宣告された女子大生。骨髄移植で助かる可能性は１％と告げられた時、命綱となった姉の言葉。父を憎みぐれた男性。留置場で出会った犯罪者たちが自分の未来に見えて、決意したこと。貧乏な家庭から医師を目指した著者。父の反対を押し切って、選んだ生き方―。変われる瞬間をつかみ、人生を変えた人たち。誰にも何度もある、変われる瞬間を見逃さず、踏み出すための温かなメッセージ。

第１章　小さなきっかけが「変わる力」を引き出す（生存率一％からのアクション；たった一人の卒業式　ほか）
第２章　「がんばらない」で自分を変える（自分に楽しい暗示をかける；「がんばらない神経」を刺激しよう　ほか）
第３章　明確な目標があれば人は変われる（徒競走はビリでもエベレストは登れた；ごほうびのニンジンを用意する　ほか）
第４章　形から、経験から、中身も変わっていく（もう一つの金婚式；もう、すれ違うヤツにガンは飛ばさない　ほか）
第５章　「誰かのために」が自分を変える（ピザの上にも六年；ひと口のがまんが飢餓を救う　ほか）

[日販商品データベースより]

自分の能力を高めたり、目標を達成するためのプログラム・行動変容。行動が変わると不思議と性格や考え方も変わっていく。なりたい自分になるため、今日から始める実践法。（解説／大平光代）