- どうでもいい小さなことで不機嫌にならない本
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PHPエディターズ・グループ PHP研究所
和田秀樹(心理・教育評論家)- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 2016年01月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784569827667
[BOOKデータベースより]
気持ちの切り替えが早い人になる!仕事、人間関係、人生が、驚くほどラクになる!!
序章 不機嫌になりやすい人、なりにくい人
第1章 心の負担を減らそう、手放そう、避けよう
第2章 「大事なこと」だけに集中する
第3章 「競争」から離れると、うまくいく
第4章 自分にも人にも寛大になると、機嫌がよくなる
第5章 人間関係が驚くほどラクになるコツ
第6章 「笑顔」をつくるだけで「ご機嫌」になれる
機嫌の良い人は、人生も仕事も楽しめる。不機嫌な人は、すべてがうまくいかない。ものの考え方や行動を変えることで不機嫌にならないですむヒントを提示。仕事、人間関係、人生が驚くほどラクになる1冊。
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機嫌の良い人は、人生も仕事も楽しめる。不機嫌な人は、すべてがうまくいかない。不機嫌にならないコツを精神科医の著者が教えます!