心のそうじ

心配事と不安が消える８８の言葉

Ｇａｋｋｅｎ
植西聰　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2015年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784054063754

内容情報

[BOOKデータベースより]

がんばればがんばるほど、いろいろなことが起こるのが人生。一瞬、マイナスの感情を持ってしまった自分を責める必要はありません。心の中にたまっていた「いらないもの」を捨ててプラスの感情を増やすことで、人生は驚くほどパッピーになるのです。

第１章　心のそうじとは？
第２章　いらない感情は処分しよう
第３章　プラスの言葉で会話を模様替え
第４章　人間関係の目詰まりを直す
第５章　積もったストレスをこそぎ取る
第６章　失敗は楽天の発想で再利用しよう
第７章　ライフスタイルをアレンジする
第８章　「したいこと」と「すべきこと」を仕分ける
第９章　まわりも磨ける自分になろう

[日販商品データベースより]

人生はシンプルになるほど生きやすい。人気カウンセラー・植西聰による、心配事や不安が消えて穏やかに生きるためのエッセイ集。あなたの人間関係をフレッシュにする「心のそうじ」の心構えとコツが満載。