心が強い人少し弱い人

三笠書房
加藤諦三　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2015年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784837926115

内容情報

[BOOKデータベースより]

もっと安心感が欲しい人、人生の満足感を高めたい人へ。この世で一番大切な“自己実現”のかなえ方！

第１章　今ある「生きづらさ」や「悩み」の原因はなんだろう？（幸せな人だけが気づいている「人生のルール」；「今の自分」をどれだけ大事にしていますか？；「人生の満足度」が高い人、低い人；「誰からも愛される人」の共通点）
第２章　控えめで得する人・欲張りで損する人（「心を許せる友」が一人いるだけで人生はこんなに豊かになる；「気に入られるための努力」はなぜ１００％実らないのか；「ストレスに負けない心」のつくり方；つい「本当の自分」を隠してしまうあなたへ）
第３章　自分の内側にある「魅力」と出合う（「人間的魅力」の意外な側面；認めるだけで人生が楽になる“たった一つの真実”；「心の傷を強さに変える」考え方；自己実現への道；建て前と本音の上手な折り合い方）
第４章　あなたが持つべき４つの「心の武器」（「心がふれあう友人」の存在；健康的で安らかさに満ちた「時間」；イヤな過去と決別する「エネルギー」；自分の弱点を受け入れる「現実感覚」）
第５章　無理しないほうが強くなれる「希望の心理学」（「自分らしさ」を再発見！；気持ちの整理―ここに気づくと自分に自信が湧いてくる）

[日販商品データベースより]

もっと安心感が欲しい人、人生の満足感を高めたい人へ
この世で一番大切な“自己実現”のかなえ方！

　リンカーンも慢性的うつ病だった。
　ガンジーも恥ずかしがり屋で臆病だった。
　彼らを変えたのは、“自尊の感情”、
　「私自身が幸せになろう」という決心である。
　「他人によく思われたい」「他人に嫌われるのが怖い」といって、
　自分の人生を明け渡してはいけない。
　幸せに生きるためには、この「心の強さ」が必要なのだ。
　加藤諦三

○あなたが持つべき４つの「心の武器」
１「心がふれあう友人」の存在
２　健康的で安らかさに満ちた「時間」
３　イヤな過去と決別する「エネルギー」
４　自分の弱点を受け入れる「現実感覚」
仕事・人間関係・自分自身……
「もう、ムリ！」と感じたら、この本を手に取ってみてください。