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つくおき

週末まとめて作り置きレシピ
KOBUNSHA・美人時間ブック 

光文社
nozomi 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2015年10月
判型
A5
ISBN
9784334978419

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登録から1年足らずにして「レシピブログ」内で人気急上昇。これまでの人気レシピを集めた初の著書がついに完成!

内容情報
[BOOKデータベースより]

大人気ブログ『つくおき』のレシピがついに書籍化。週末に作り置きして平日がラクになる。150分で14品!買い物から料理の流れまで、1週間分のおかずをまとめて作るコツが満載!お弁当にもぴったり!

第1章 基本の1週間「つくおき」おかず14品(ゆで鶏きゅうり;鶏むね肉のピリ辛ケチャップソース ほか)
第2章 ヘルシー1週間「つくおき」おかず13品(えだまめひじきの鶏団子;さばの南蛮漬け ほか)
第3章 がっつり1週間「つくおき」おかず14品(ゆずこしょうから揚げ;黒ごまあまだれスパイシーチキン ほか)
第4章 ショートコース「つくおき」11品(手羽元のオーブン焼き;チンジャオロースー ほか)
第5章 作り置きおかずカタログ(メイン;サブ ほか)

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